Muskelaufbau bei Rückenschmerzen – Ein fataler Irrtum | Roland Liebscher-Bracht

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10 comments

bigger Ben January 10, 2021 - 11:26 pm

Wie kann ich ein Arzt finden, der weiß welche Übungen ich machen muss?

Bin 30 ind hatte mit 25 ein schmerzhaftes Stechen in der Brust gehabt, wenn ich einfach nur aufrecht gehen wollte. Das wurde alleine durch aufhalten in der Sonne unerträglich. Aber beim hinlegen war es weg. Kein Arzt konnte es diagnostizieren. Durch Kraftsport habe ich das in den Griff bekommen, aber es ist noch da. Ich glaube die Übungen würden mir wirklich helfen.

Wenn ich den Kraftsport weg lasse fängt es wieder an. Aber ich will ja nicht von Überlastungsschmerzen zum Alarmschmerzen wechseln.

Thomas Pfisterer January 10, 2021 - 11:26 pm

Eine Frage: wenn die gegeneinander arbeitenden Faszien der Vorder- und Rückseite einen solchen Zug ausüben können, dass der zu hohe Druck auf die Bandscheiben einen Alarmschmerz verursacht, damit “nichts kaputt geht”, wieso bedeutet der Druck auf die Bandscheiben durch eine Hantelstange auf den Schultern, z.B. bei Kniebeugen, nicht ebenfalls einen solchen Druck, auf den der Körper gleichermaßen reagiert. Biomechanisch muss doch der Druck auf die Bandscheibe der gleiche sein, ob er nun durch Zug von unten oder Druck von oben ausgeübt wird.

Sabine Rockstroh January 10, 2021 - 11:26 pm

Bei mir ist der 2. halswirbel gekippt…bin benommen ….schwindel….tinnitus…was kann ich tun….könnten sie mir einen Tipp geben….

Danny Rensch January 10, 2021 - 11:26 pm

Ein Rolator ist doch praktisch. Tiefergelegt, mit Alufelgen und Breitreifen. Dazu noch ein CD Player mit Lautsprecherboxen.

iAmYouAreWe January 10, 2021 - 11:26 pm

Vermerk: gegen 1h 7min gibt es kurz keinen Ton – das liegt nicht an Ihrem Gerät:D

Schnee Wittchen January 10, 2021 - 11:26 pm

Also wenn da Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Sportmediziner sitzen und die haben alle noch nichts von Epigenetik gehört, ist das ein Armutszeugnis für unsere Mediziner oder für die Universitäten, wo sie studiert haben. Ich habe Naturwissenschaften vor vielen Jahren studiert und kenne den Forschungsbereich Epigenetik, obwohl ich schon lange nicht mehr in dem Beruf arbeite.

E Z January 10, 2021 - 11:26 pm

Vielen Dank für einen tollen Vortrag.
Meine Frage (akustisch nicht verstanden): wie heißt diese chinesische Heilkunst?

Kama Daku January 10, 2021 - 11:26 pm

Das, was dieser Herr in seinem Vortrag andern vorwirft, nämlich durch gewisse Krafttrainingsübungen z.B. der Rückenstrecker noch mehr Spannung ins System zu bringen, schlägt er selber bei den Meisten seiner Übungen vor , welche er im Internet präsentiert.
Statische Übungen von A bis Z, wie sie vor 50 Jahren gezeigt wurden. Autsch!! Armer Bewegungsapparat, darf dieser doch das nicht machen, was ihm am allerbesten tut…nämlich bewegen.

Mira Aleksic January 10, 2021 - 11:26 pm

Man darf glauben – es gibt auch gute Mediziner die bereit sind auch den Menschen zu helfen!
Dankeschön!

Aber: weniger Zucker! Zucker klaut B Vitamine aus dem Körper, die für Nerven wichtig sind!

Tanja Lindenberg January 10, 2021 - 11:26 pm

Was für ein super Klasse Beitrag,dass wahr sowas von interessant für mich ,ich habe dir mit Freude zugehört,mfg Tanja

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